聊城｜中醫藥文化進校園 孩子們練起八段錦

　　“‘兩手托天理三焦’，從動作上看是四肢和軀干的伸展運動，和伸懶腰很相似，可使三焦通暢、全身放松。”5月25日，聊城市中醫醫院主任醫師齊敬東邊演示邊給聊城高新區實驗中學的同學們講解健身氣功八段錦的動作要領。

　　當日，由聊城市衛生健康委員會（聊城市中醫藥管理局）主辦，東昌府區衛生健康局、高新區管理辦公室承辦，聊城日報社協辦的2023年校園中醫藥文化主題日暨“五送五進五提升”送中醫藥特色療法活動走進聊城高新區實驗中學。本次活動的主題為“守護脊柱健康 中醫藥在行動”，旨在傳承中醫藥文化，普及脊柱健康知識，幫助青少年更好地認識和愛護自己的脊柱健康。

　　“左右開弓似射雕，搭腕，開弓。”活動現場，同學們學得津津有味，做得也十分標準，對傳統健身氣功八段錦表現出極大的興趣。“我很喜歡這項運動，它的動作如錦緞般柔和優美、簡單易學，而且相比其他運動，可以用更小的體力代價實現有效鍛煉。”聊城高新區實驗中學八年級學生劉麗文說，課余時間要多加練習，讓動作做得更整齊更標準，回家再帶領爺爺奶奶一起練。

　　聊城市中醫醫院主治醫師丁雯告訴記者，近年來我國青少年兒童脊柱側彎的發病率越來越高，脊柱側彎成為繼肥胖癥、近視后的第三大青少年“健康殺手”。“站如松、坐如鐘、行如風、臥如弓……”當日，丁雯通過中醫藥科普動畫短片，以深入淺出、通俗易懂的方式向同學們講解了脊柱側彎的成因及危害，同時從日常站姿、坐姿及臥姿等方面講解了防治脊柱側彎的科普知識。

　　“你的脊柱目前比較健康，要注意每天的坐姿和走姿，特別是伏案學習的時候。”丁雯說。理論培訓結束后，專家們通過認真觀察雙肩的高度、肩胛骨的活動、脊柱側彎后的曲度、應用篩查工具等方法對學生進行分組篩查脊柱健康狀態?；顒蝇F場，同學們爭先恐后地積極互動，反響熱烈，紛紛表示受益匪淺。

　　聊城市衛健委中醫藥發展規劃和產業發展科科長王佩瑞介紹，2023年中醫藥文化進校園活動將持續開展，讓學生在中醫藥文化熏陶教育中健康成長的同時，增強對中醫藥文化傳承的意識。（文/圖 張晨）