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本報訊（丁秀娟 丁雅斐）5月21日，東昌府區中小學心理健康巡講團走進陽光小學開展“為心賦能 助力成長”主題心理講座，點亮孩子們心靈成長之路。
本次講座由東昌府區心理健康教育宣講團成員李淑文主講。李淑文緊扣五年級學生身心特點，圍繞“感知壓力、認識壓力、緩解壓力”展開講解，通過案例與互動，傳授科學壓力管理方法。在“吹氣球”實驗環節，她用氣球充氣類比壓力，生動詮釋壓力與學習效率的關系；在緩解壓力實踐環節，李淑文結合互動游戲與情景視頻，引導學生學會向他人求助，掌握自我賦能的方法。此次講座為學生提供了實用的心理調適技巧，助力他們以自信姿態擁抱成長。
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