<menuitem id="nnxpf"></menuitem>
一些隔夜菜怎么保存，怎樣更健康地食用？北京協和醫院臨床營養科主任于康說，應采取措施盡量減少亞硝酸鹽攝入。
于康表示，首先要在根源上保證食物食材的新鮮衛生，盡可能少吃腌制、燒烤加工肉類食物，注意不要長時間存放綠葉蔬菜。對于已經制備好的飯菜，盡量保證在3個小時內吃完。
專家特別提醒，冰箱冷藏并不能完全抑制細菌繁殖，長時間保存還會造成維生素C等營養素含量減少。如果第二天要帶餐，可以用干凈餐具把菜品先分離出來，然后冷藏保存，避免食物污染，降低亞硝酸鹽含量。
“不管采取哪種措施，隔夜菜應在24小時之內吃完，在進食之前也要充分加熱。”于康建議。
據新華社
2024-03-04 10:51:14
2024-03-04 10:50:15
2024-03-02 15:33:22
2024-01-26 09:11:53
2023-12-17 10:07:34
2023-11-03 08:45:22
聊城新聞網 2006-2023 版權所有 聊城市新聞傳媒中心/聊城市政府新聞辦公室 聯合主辦
互聯網新聞信息服務許可證編號：37120180030 魯ICP備09083931號 
魯公網安備 37150202000134號
信息網絡傳播視聽節目許可證編號：115330086 廣播電視節目制作經營許可證（魯）字第720號
本網違法和不良信息舉報電話：18663509279 舉報郵箱：lcxw@lcxw.cn
<menuitem id="nnxpf"></menuitem>
